Šta su meridijani?

 

Meridijani tela predstavljaju energetske tokove koji izviru iz energetskih centara i prostiru se čitavim telom čoveka.

Možemo reći da je naše telo prekriveno meridijanima tj. energetskim putevima čiju polaznu tačku predstavljaju sami centri (čakre). Oni predstavljaju energetske kanale/tokove koji transportuju Či u telu (Chi - životna energija).

 

Razlikujemo 12 parnih meridijana u telu čoveka, a svaki meridijan je dobio ime po glavnom organu kroz koji prolazi.

Takođe, svaki meridijan kontaktiramo preko istaknute tačke na telu, tapkanjem (blagim lupkanjem) akupunkturne tačke čime pokrećemo energiju u datom meridijanskom toku.

Poželjno je da tokom samog fizičkog kontakta meridijanske tačke na telu izgovaramo i odgovarajuće afiramcije kako bismo u potpunosti povezali naš um (misli, reči, a firmacije) sa našim telom (blago tapkanje na telu).

Svi meridijani su parni i zato se mogu tapkati sa obe strane tela.

Intenzitet tapkanja treba biti blag i umeren, a poželjno je tapkati tačku datog meridijana u trajanju od 3 minuta.

Pre nego što započnemo tapkanje na odeđenom meridijanu koji je u disbalansu, vežbu započinjemo najpre tapkanjem karate tačke (tačka koje se koristi u karate udarcima) kako bismo se oslobodili svih samosabotirajućih mehanizama i psiholoških obrnutosti.

Ova tačka se nalazi na spoljnom rubu šake i dovoljno je blago lupkanje svega 35 puta kako bismo u potpunosti otklonili eventualne kontradiktornosti i krenuli u željenom smeru.

Potom prelazimo na TIMUS (grudna žlezda) tačku koja predstavlja izuzetno važno mesto u energetskom smislu i nalazi se na grudnoj kosti.

Tapkanjem timusa postiže se povezivanje leve i desne hemisfere mozga što direktno utiče na osećaj budnosti i prisutnosti u svim našim aktivnostima.

Dovoljno je svakodnevno trominutno tapkanje ove čudesne tačke sreće kako bi se u nama probudila volja da budemo dobro. Na taj način osnažujemo našu energiju i balansiramo sve naše meridijane.

Radom na meridijanima postižemo izuzetno brze rezultate i preusmeravamo našu energiju u željenom smeru.

​​

Svaki meridijan je povezan sa:

* određenim organom

* određenom emocijom

* određenom astrološkom kućom

* određenim uverenjem

Da bi naši meridijani funkcionisali uravnoteženo i balansirano, oni ne treba da nose ni manje ni previše energije, jer svako odstupanje od središnjeg balansa nije poželjno.

Promenom energetskog toka, dešavaju se promene u našim mislima, emocijama, rečima.

1. Meridijan (meridijan bubrega)

Tačka koju kontaktiramo - K 27 (ispod ključne kosti)

Balans - Hrabrost, snaga, vitalnost, elan, izdržljivost, osećaj sigurnosti, zaštićenosti, snažna otpornost na hladnoću, viruse, izražena volja, samopouzdanje, otpornost na stres, smanjena reaktivnost na spoljna dešavanja, stabilna energija

Disbalans - Strah, anemija, oslabljen imunološki sistem, smanjena vitalnost, snaga, izdržljivost, samopouzdanje, manjak energije, vrtoglavica, zujanje u ušima, hladnoća u telu (naročito u stopalima) ili preterana toplota u predelu glave, bledilo ili crvenilo lica, osećaj straha, povećana reaktivnost na stres i spoljna dešavanja, nemogućnost započinjanja akcije ili konstantna potreba za radom koja vodi u iscrpljivanje, povišen adrenalin i kortizol

Maksimalna aktivnost - od 17 - 19h

Element - Voda

Uparen sa meridijanom bešike (8.meridijan)

2. Meridijan (trostruki grejač)

Tačka koju kontaktiramo - TH 3 (Gamut tačka između 4. i 5. prsta na dorzalnoj/prednjoj strani šake)

Balans - Vrednost, vrednovanje sebe, posedovanje svesti o sopstvenim potencijalima, sposobnost uživanja preko svih čula, osećanje radosti i lakoće, zahvalnost, dobrodušnost, stabilne finansije, osećaj da zaslužujemo  uživanje, radost

Disbalans - Bezvrednost, nemogućnost uživanja, odsustvo lakoće, sklonost gojenju i neumerenoj kupovini, tvrdoglavost, problemi sa štitnom žlezdom, grlom, osećaj neispunjenosti, depresije, nemogućnost promene navika koje nisu korisne

Maksimalna aktivnost - od 21 -23h

Element - Vatra

Uparen sa meridijanom perikarda (7. meridijan)

3. Meridijan (meridijan jetre)

Tačka koju kontaktiramo - Li 14 (ispod grudi u visini 6.rebra)

Balans - Znanje, sposobnost lakog planiranja i donošenja ispravnih odluka, mentalna sređenost, odličan vid, entuzijazam, nada, optimističnost, vizija, dobra komunikacija, pronalaženje smisla, čista i sjajna koža

Disbalans -  Ljutnja, bes, frustracija, razdražljivost, stagnacija u planiranju, negativne misli, nesređenost, povećanje holesterola, crvenilo lica, akne, nesporazumi u komunikaciji, gubitak vizije i smisla, odsustvo jasnoće, zlovolja, beznađe, masna jetra, urasli nokti na nogama

Maksimalna aktivnost - od 1 - 3h

Element - Drvo

Uparen sa meridijanom žučne kese (10. meridijan)

4. Meridijan (meridijan želuca)

Tačka koju kontaktiramo - ST 02 (ispod oka)

Balans - Poverenje, osećaj svežine, odmora, dobro varenje, osećaj mira, ispunjenosti, uzemljenost, osećaj zahvalnosti, dubokog prihvatanja sebe i svoje porodice, prisutnost, jasnovidost, svest o sopstvenim potrebama, bliskost sa sobom, duboka zahvalnost, mogućnost bivanja u sadašnjem trenutku, bezbrižnost

Disbalans - Briga, nepoverenje, sumnja, emotivna zavisnost od drugih i velika potreba za podrškom, hronični umor, nedostatak koncentracije, energije, motivacije, osećaj konstantne gladi, neispunjenosti, alergija na hranu, mučnina, podignut želudac, previše misli

Maksimalna aktivnost - od 7 - 9h

Element - Zemlja

Uparen sa meridijanom slezine (9. meridijan)

5. Meridijan (meridijan srca)

 

Tačka koju kontaktiramo - HT 09 (unutrašnji deo malog prsta)

Balans - Bezuslovna ljubav, radost, kreativnost, stabilan krvni pritisak i puls, vitalnost duha, velikodušnost, saosećanje, sposobnost nošenja sa izazovima, izraženo samopouzdanje, volja za životom, nesebičnost, osećaj stvarnog uspeha, zadovoljno unutrašnje dete, balans u emotivnim vezama

Disbalans - Mržnja, ljubomora, pohlepa,  mrzovolja, bledo ili previše crveno lice, osećaj stezanja u predelu srca, srčana aritmija, gubitak daha, srčana oboljenja, jake emocije tuge i besa, povišen krvni pritisak, gubitak životne radosti, manjak topline, entuzijazma, promena raspoloženja, depresija, anksioznost, neodlučnost, nemogućnost ličnog izražavanja, anoreksija, egocentričnost, osećaj neuspeha

Maksimalna aktivnost - od 11 -13h

Element - Vatra

Uparen sa meridijanom tankog creva (12. meridijan)

6. Meridijan (meridijan debelog creva)

Tačka koju kontaktiramo - LI 01 (spoljni ugao kažiprsta - ugao bliži palcu)

Balans - Efikasnost, otpuštanje svih negativnih obrazaca razmišljanja, destruktivnih emocija i duhovnih blokada, svežina, čistoća tela i uma

Disbalans - Kritičnost, hronična opstipacija, nemogućnost deljenja emocija sa drugim ljudima, zadržavanje beskorisnih stvari, obrazaca razmišljanja, osećanje neadekvatnosti i nedovoljnosti, toksični stid, povlačenje, konzervativnost, prezir, predrasude, opsesivnost, prefekcionizam, koncept "nedovoljno dobro",  problem sa desnima, kolitis

Maksimalna aktivnost - od 5 - 7h

Element - Metal

Uparen sa meridijanom pluća (11. meridijan)

7. Meridijan (meridijan perikarda)

Tačka koju kontaktiramo - PC 09 (vrh srednjeg prsta)

Balans - Harmonični odnosi, zaštita srca od prekomernih emocija, endokrini sistem i metabolizam su balansirani , snažna seksualna energija, harizma, tolerantnost, osećaj radosti i lakoće, povezanost sa partnerom, umerenost, osećaj dovoljnosti,

Disbalans - Ljubomora, žudnja, problematični odnosi, osećaj težine u predelu grudi, razdražljivost, plitak san, ubrzan srčani rad, povišen krvni pritisak, vrtoglavica, brzo umaranje, slabost ruku, frigidnost, sterilnost, odsustvo želje za aktivnošću, psihička iscrpljenost, nagle promene raspoloženja, stidljivost, strah od javnog nastupa, strah od visine, smanjena svest o sebi, prekomerne emocije, preterana ambicija

Maksimalna aktivnost - od 19 - 21h

Element - Vatra

Uparen sa meridijanom trostruki grejač (2. meridijan)

8. Meridijan (meridijan bešike)

Tačka koju kontaktiramo - BL 02 (početak obrve iznad korena nosa)

Balans - Moć, osećaj dubokog mira, miroljubivost, smirenost, duboka prisutnost, sposobnost opraštanja, otpornost na stres, sposobnost transformacije i regeneracije, prilagodljivost, fleksibilnost

Disbalans - Nemoć, panični, iracionalni strahovi, fobije, infekcije urogenitalnog trakta, glavobolja, strah od smrti, unutrašnje drame, ljubomora, neopraštanje, haos u vremenu i prostoru, osećaj gubitka kontrole nad životom, potreba za kontrolisanjem okoline, nefleksibilnost, otpor ka promenama, negativni stav

Maksimalna aktivnost - od 15 -17h

Element - Voda

Uparen sa meridijanom bubrega (1. meridijan)

9. Meridijan (meridijan slezine)

Tačka koju kontaktiramo - SP 21 (ispod pazuha, u visini grudi)

Balans - Svrha, sposobnost vizije, dubljeg razumevanja, sposobnost sagledavanja šire slike, pozitivan stav, entuzijazam, pozitivna uverenja o životu, snažan imuni sistem, osećaj snage, relaksiranosti, dobar apetit, jako varenje, razvijeno čulo ukusa, snažna krv, poverenje u budućnost, samouverenost, otvorenost uma, pravednost

Disbalans - Nepoverenje u budućnost, brige, oslabljena koncentracija, zaboravnost, osećaj nepravde, osećaj besmisla, osećaj umora, slabosti mišića, tela, loše varenje, gubitak apetita, blede ili suve, ispucale usne, lako nastajanje modrica, usporeno zarastanje rana, poremećaj krvarenja, nizak krvni pritisak, malokrvnost, nadimanje, pothranjenost, letargija, zadržavanje tečnosti, samosažaljenje, prekomerni mentalni rad, previše misli

,

Maksimalna aktivnost - od 9 - 11h

Element - Zemlja

Uparen sa meridijanom želuca (4.meridijan)

10. Meridijan (meridijan žučne kese)

Tačka koju kontaktiramo - GB 01 (slepoočnica/kraj obrve)

Balans - Uspeh, odlučnost, sposobnost ostvarenja ciljeva, odvažnost, prihvatanje odgovornosti, snaga i izdržljivost mišića, fokus, strpljenje, sposobnost dobre procene, efikasno donošenje odluka, inicijativa, hrabrost

Disbalans - Neodlučnost, problemi sa žučnom kesom, bol u kolenima, ramenima, obeshrabrenost, izbegavanje lične odgovornosti, hronični umor, nemogućnost prihvatanja okolnosti, problem sa autoritetima, uloga "žrtve", netolerantnost, rigidnost, potreba da se stalno bude u pravu, "crno - belo" sagledavanje, nemogućnost ostvarenja cilja, tvrdoglavost, depresivnost

Maksimalna aktivnost - od 23 - 1h

Element - Drvo

Uparen sa meridijanom jetre (3.meridijan)

11. Meridijan (meridijan pluća)

Tačka koju kontaktiramo - LU 11 (palac - spoljna strana)

Balans - Nezavisnost, samopoštovanje, prepoznavanje prilika i šansi u životu, individualnost, autentičnost, razvoj svesti, jak kapacitet pluća, snažan i pun glas, jaka vitalnost, osećaj punoće u grudima (disanje punim plućima), svetao i jedar ten, snažan imunitet, lako nastupanje u javnosti, pozitivan unutrašnji stav, sposobnost inspirisanja drugih ljudi, genijalnost, iskrenost

Disbalanas - Tuga, nedostatak daha (plitko disanje), kašalj, alergije, astma, česte prehlade, povijenost ramena, osećaj neprisutnosti u sadašnjem trenutku, suva koža, manjak samopoštovanja, osećaj zaglavljenosti i skučenosti, lažni ponos, arogancija, hvalisavost

Makimalna aktivnost - od 3 -5h

Element - Metal

Uparen sa meridijanom debelog creva (6. meridijan)

12. Meridijan (meridijan tankog creva)

Tačka koju kontaktiramo - KC (karate tačka na spoljnom rubu šake)

Balans - Živeti svoj san, duhovna čistota, povezanost sa svojim Bićem, fizička i mentalna opuštenost, miran san, balansiran apetit, osećanje ljubavi, radosti, mentalne jasnoće, stabilno dobro raspoloženje, humor, sposobnost pomirenja suprotnosti

Disbalans - Izgubljenost, poremećaj sna, nesanica, nemogućnost dubokog odmora, opuštenosti, zategnutost u vratu, podignuta ramena, vrtoglavice, oticanje limfnih čvorova, gubitak apetita, alergije na hranu, zaboravnost, nesigurnost, konfuzija, samosabotirajući obrasci, emotivna konfuzija

Maksimalna aktivnost - od 13 - 15h

Element - Vatra

Uparen sa meridijanom srca (5. meridijan)

Meridijani tela